「暑熱順化って知ってる？」―。見出しやコラムを効果的に配し、必要な暑さ対策を、分かりやすい構成でまとめた熊谷市のガイドブックが好評だ。熱中症が危惧される時期となり「熱中症のリスクを考慮し、新型コロナウイルス感染症予防のマスクは、適宜、外すようにしましょう」と過度のマスク着用に、注意を呼び掛けるガイドブックは、市内外から「さすが暑さ対策日本一の熊谷市。分かってらっしゃる！」。

　ガイドブックはA4判12ページ。市民一人一人に熱中症に関する知識を持ってもらい、熱中症に対する事前の備えをしてもらおうと、若手職員らで作る「暑さ対策プロジェクトチーム」が提案した。

　マスクを外すのは、「屋外で人と十分な距離（2メートル以上）を確保できる場合には」といった、十分な目配りをしたうえでのこと、とくぎを刺すことも忘れない。

　市が培ってきた暑さ対策のノウハウを随所に織り込んだ。巻頭に置いたのは「ニャオざねからの挑戦状」。クイズ形式で読者を誘う作戦だ。「子どもの熱中症に備える」「高齢者」「運転時」「応急手当を知る」といった目次の項目から、それぞれの興味あるページへ進める。

　熊谷市民にはすでに全戸配布した。プロジェクトのメンバーは「市のホームページに掲載しているので、市外の人もぜひ読んでほしい」。

　記事冒頭の「暑熱順化」はいわばトレーニングのすすめ。ガイドブックは次のように解説している。「暑熱順化とは、体を暑さに慣れさせること。本格的な夏を迎える前に暑熱順化しておくことで、汗をかきやすい体となり、体温調節機能が向上します。『やや暑い環境』で『ややキツいと感じる』運動を1日30分行うと効果的です。暑さに体を慣らし、暑い夏を乗り切りましょう！」。