謎解きクリエーターの松丸亮吾が、「秋の睡眠の日」にちなんで東京都内で開かれた花王のイベントにパジャマ姿で登場し、寝付きを良くする対策を“実践”した。

　よく夜更かしをして眠れなくなるという松丸は、寝る前にしていることを聞かれ「動画視聴」「インターネットショッピング」「ＳＮＳ（交流サイト）」など、多くの項目にチェックを入れたフリップを公開。愛猫リドと遊んで夜な夜な部屋中を走り回っていることも明かし「普段はしっかり者としてやってるんですけど、今日は全部バレますね…」と苦笑いした。

　専門家は、就寝前は強い光を目に入れないこと、体を一度温めて放熱を促すことが大事だと指摘。助言に従い、目を蒸しタオルで覆ってベッドに横になった松丸は「あ～、これは眠れます。起こされなかったら、撤収まで（寝て）いたと思います」と太鼓判を押した。

　先日訪れた米ハワイでは日中運動したおかげもあってか寝付きが良かったという。「ハワイ（での生活）を日本でやればいいんだ！」とひらめき、訪れた報道陣を沸かせていた。